Весна и осень — как одевать ребенка

Новоиспеченным родителям предстоит узнать массу тонкостей, которые касаются здоровья и правил ухода за малышом. Один из вопросов, требующий особенного внимания, относится к тому, как следует подготавливать ребенка к прогулке, и какую одежду выбирать для разной погоды. Дело в том, что организм новорожденного пока не до конца сформирован. В частности, процессы терморегуляции у него протекают не так, как у взрослого. А поскольку прогулки на свежем воздухе становятся частью нормального развития, необходимы для укрепления иммунитета, то к ним стоит тщательно готовиться.

Общие рекомендации для прогулок при любой погоде

Гулять с новорожденным нужно часто и продолжительное время. Нахождение на свежем воздухе играет важную роль в укреплении его здоровья, ведь так организм получает достаточно кислорода, необходимого для спокойного сна, улучшения аппетита, питания клеток мозга. Длительность прогулки с грудничком обычно составляет не менее часа. Выходить на улицу с коляской специалисты советуют дважды в день. И чтобы малышу было комфортно, следует предусмотреть некоторые нюансы.

Первая сложность касается того, как одевать кроху на прогулку. Выбор подходящей одежды для многих родителей действительно составляет трудность. Ведь мамам постоянно кажется, что их малышу холодно, потому они постоянно стремятся укутать его как можно теплее. Подобный подход к подбору одежды не только ошибочный, но даже вредный.

Из-за обилия одежды новорожденному будет некомфортно, в результате перегрева его кожа покроется влажной испариной. Будет достаточно небольшого дуновения ветра, чтобы кроха подхватил простуду. К тому же, если постоянно укутывать младенца, его организм будет воспринимать понижение температуры в комнате или на улице как опасность, соответственно этому будет реагировать.

В то же время и плохо одетый ребенок тоже находится под угрозой, поскольку тело переохлаждается.

Особенности терморегуляции новорожденного

Первые месяцы жизни новорожденному предстоит сложный процесс адаптации к условиям внешнего мира. Его тело пока не способно регулировать многие процессы, в том числе, касающиеся выработки и отдачи тепла. Теплопродукция организма новорожденного значительно превосходит теплоотдачу. Если ребенок родился недоношенным или с недостатком веса, то этим процессы еще более несовершенные.

Вторая особенность организма младенцев состоит в том, что у них практически отсутствует слой подкожно-жировой клетчатки. Подкожный жир, как мы все знаем, необходим для защиты тела от переохлаждения. По этой причине малыши становятся особенно уязвимыми перед воздействием пониженных температур.

Дополнительный фактор риска касается плохо отлаженной работы потовых желез. В результате организм не способен выводить избыток жидкости и испарять пот с поверхности кожи, тем самым добиваясь естественного охлаждения.

Когда ребенку исполняется месяц, толщина подкожно-жировой клетчатки увеличивается, совершенствуются процессы защиты от переохлаждения. Однако механизмы теплоотдачи по-прежнему протекают нестабильно. Они отлаживаются только к трехлетнему возрасту, когда потовые железы начинают работать в полном объеме.

Описанные детали необходимо принимать во внимание родителям, когда они в очередной раз решают, во что одеть ребенка на прогулку или дома.

Есть несколько базовых советов, которые нужно учитывать при подготовке малыша к выходу на улицу:

• Обязательно надевайте подгузник.
• Держите в коляске флисовое или байковое одеяло и дождевик на случай ухудшения погоды.
• Не забудьте взять дополнительную пеленку или простынь, носовой платок, пустышку и бутылку с водой.
• Прежде чем отправиться на прогулку, посмотрите, какая погода за окном. Температура воздуха – только один из показателей, также значение имеет наличие облаков, ветра, тумана, осадков, уровень влажности.

Особенности прогулки в осенний и весенний период

В период межсезонья погода особенно капризная и переменчивая. Чтобы природные катаклизмы не застали кроху врасплох, оденьте его в несколько слоев одежды. Если воздух на улице хорошо прогреется, можно будет распеленать малыша, в случае похолодания – снова укутать. Но не стоит увлекаться чрезмерным утеплением. Небольшое охлаждение лучше, чем потение от жары. Если ребенок замерзнет, это будет видно, для согревания достаточно будет накрыть его одеялом.

При выборе одежды для конкретной температуры придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Для безветренной и солнечной погоды с температурой от +2 до +8 градусов надевайте на ребенка хлопковый комбинезон, поверх него – утепленный комбинезон (например, с флисовой подкладкой), и внешний слой – еще один комбинезон с утеплителем. Тепло голове обеспечит чепчик и тонкая трикотажная шапочка.
• Если на улице воздух прогрелся до 8–13 градусов выше ноля, то прогулочный гардероб ребенка может состоять из хлопкового слипа, конверта с небольшим слоем утеплителя и утепленной шапки.
• При повышении температуры до 13–17 градусов выше ноля перед выходом на улицу с ребенком наденьте на него хлопковый комбинезон, сверху – утепленный велюровый комбинезон, а на голову – теплую шапочку.

Чтобы понять, насколько крохе комфортно, потрогайте его шею. Почувствовали, что она покрылась испариной и слишком горячая, значит, малышу жарко, и его нужно раскутать. И, напротив, холодные ручки и ножки младенца – еще не показатель, что он замерз. Если новорожденному холодно, об этом скажет покрасневший и замерзший носик.